Hoje a minha dica é de um livro que li há pouco tempo e achei interessante passar pra vocês, se ainda não conhecerem.
"Raio X de Gabriela Pugliesi" conta a história da Gabriela, como ela enfrentou seus desafios com a balança desde a infância e como ela conseguiu dar a volta por cima e se torna um exemplo de estilo de vida saudável hoje em dia.
O livro conta com dicas de alimentação, saúde, bem-estar e principalmente, ajudar os leitores a encontrar uma qualidade de vida saudável. Tem dicas de treinos, dietas e receitinhas! Li o livro em 2 dias, é uma leitura muito fácil e cativante. Super indico!
Para quem nunca ouvir falar na Gabriela, ela tem um blog fitness "Tips4Life" que é ótimo, e sua conta no instagram também é muito badalada, com mais de 600 mil seguidores. Para quem não segue ainda: @gabrielapugliesi
#GeraçãoPugliesi
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